登山準備！【初：富士山🗻】

こんにちは！

くりねこ　せんせーです！

日本一の山、富士山に登ります！８月末にいく予定です。

この記事では、筆者が用意している移動食を紹介します。

ここ３年くらいずっと登ってみたいと思っていましたが、ようやくこの時が来たようです！

筆者の登山経験

たまに1300m　前後の山は登ったりしていましたが、富士山は初めて登ります！

1300mくらいの山だと、木々も生えていて、コースによっては日陰がありますが、

3000m以上ある富士山には木々が生えておらず、厳しい環境での登山になりそうです。

普段は、きのこ🍄を探しながら登山をするのが好きです。

コースと山小屋

コースは須走です。

車で：須走多目的広場駐車場→シャトルバス→須走５号目

山小屋は八合目の「胸突江戸屋（上江戸屋）」です。

出発日の３週間前に予約しました。

準備した移動食

水は多めに持っていこうと思っています。

山小屋で１泊しますし、山小屋には自由に使える水はないからです。

ただ、４Lの水はとても重いので、２Lにする予定です。

片手でエネルギーをチャージできるウィダーも持っていきます。

また、普段からタンパク質はしっかり取るように心がけているので、登山中でも摂取できるよう、

プロテインバーを持っていきます。

体力の準備

ジムでは主に下半身を鍛えておきます。

正しい姿勢で登り続けることも大切だと思うので、

結局、体幹と背面も鍛えた方が良さそうです。

あと２週間あるので、無理せず体力作りを行います。

服装

ベースレイヤー：買わないといけない

ミドルレイヤー：フリースを持っていく

アウトレイヤー：ウィンドブレーカー

汗が冷えて風邪をひかないように、ベースレイヤーを買わないといけません。

Amazonで見てみます。

準備の旅の醍醐味

朝から準備をして、ワクワクしてきました。

Youtubeで、ルートを確認したり、必要なものを買ったりしました。

楽しみが増えて嬉しいです！

登山後、体験談も書きます。

ではまた☻