瞑想

こんにちは！ くりねこせんせー　です！　わたしは瞑想を習慣にしています。 この記事では、瞑想を始めたきっかけと、その効果をご紹介します！ 瞑想って何？ 皆さん瞑想に対するイメージはお持ちですか？ 瞑想...